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オールハンドの施術でつらい肩こりや腰痛を改善に導きます。また介護福祉士の資格もありますので身体が不自由な方の施術や出張整体も可能です。
肩こりの種類による施術案内
慢性的な肩こり
1回の施術で効果は出ますが、慢性期間が長い程元に戻りやすいのが特徴です。
そもそもの原因は何処かを見極めて、頭から足裏までの全身バランスを調整しますので、週1回のペースで約3週で症状の出なくなる方が多いです。
突発的な肩こり
まず、病院でレントゲンを撮ってもらい骨や関節に異常がないかを確認します。
大抵1回の施術で痛みは軽減します。またストレッチとトレーニング方法を伝えますので実践していただくと効果が早まります。
3、4日後に再来頂き、正しく行えているかをチェックを行います。
他の箇所の歪みにより代償として起こる事も多い為、全身調整も行いサポートします。
怪我などによる特殊な肩こり
怪我なら安静にし、患部には触れず、患部をかばう事で起こる他の部位を緩め整える施術を行います。
姿勢を維持出来ない背部の筋力低による肩こり
どこにいっても一度は肩こりが楽になりますが、持続力がないのは背部の筋力の弱さによるものです。
当整体院では、脊柱起立筋、菱形筋、臀筋の大切さと効果的な方法を伝え肩こりにアプローチします。
下向き目線により起こる首の歪みによる肩こり
頭蓋骨からデコルテ、背中の緊張を取り、頸椎を正しい位置に戻すことで肩こりの改善を目指します。
また、自分でできるリセット方法を伝えますのでホームケア等も可能です。
手先の使い方で起こる肘、肩関節の捻れによる血行不良から来る肩こり
指一本一本から首まで整えるのはもちろん、楽な手の使い方を伝えます。
体には形状記憶作用があります。元の悪い姿勢に戻ろうという作用です。
悪い形状の期間が長い程、強く作用が現れますが、習い事と同じで何度か良い姿勢を体に教えると、意識しなくても出来るようになります。
ちょうど子供が自転車を乗れるようになる様にです。
多くの経験から、当整体院では改善に向かうまでに大抵3回と見ています。
肩こりでお悩みなら浜松西区にある、「整体 風〜」へ！
整体 風〜では、機械を使わずオールハンドでの施術を行っています。
肩こりを始めとしてなかなか緩和されない痛みを解消するお手伝いをいたします。
頭から足までのバランスを見て、ほぐし、ストレッチ、筋トレを組合せ、お客様一人一人に合わせて施術の仕方を変えています。
介護福祉士の資格もありますので、障害のある方でも安心して通っていただけます。
痛みを緩和させることによって旅行や山登りとやりたいことのサポートをいたします。
自宅でセルフケアが出来るように、簡単にご自身で行えるストレッチや筋トレも行っています。
肩こりを始めとしたお身体のお悩みをお持ちの方、ぜひお気軽にお越しください。
こんなお悩みをお持ちの方へ
- 毎日の肉体労働で足に疲労がたまっている
- デスクワークで全身に痛みを感じている
- 肩こりで仕事に集中できない
- 骨盤のズレが気になる
- 体がとにかくダルイ
- 腰痛がひどくてつらい
体の痛み以外にも心の悩みの相談も受け付けております。
経験者だからアドバイスできることがあります。
しっかりとお話をお伺いし、身体の不調を整えるサポートをしていきます。
肩こり、腰痛、偏頭痛、めまい、顎関節症、アレルギー、生理痛、ヘルニア滑り症脊柱管狭窄症による症状の緩和、O脚、正座出来ない方、膝関節変形症、座骨神経痛、胆石による発作、冷え浮腫み、足のつり、精神的なもの（うつ、イライラ）、だるさ、疲れやすさなど…
様々な症状に整体は効果的です。
出張整体も行っています
浜松市内にお住まいの方は出張にて施術を行っています。
・交通手段がなくて通えない方
・痛みで移動が困難な方
上記以外の方でもお気軽にお問い合わせください。
※出張費、交通費など別途費用いただきます。
お知らせ
こちらから最新情報をお知らせします。
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足のしびれを感じたら・・・
あしのしびれ、諦めていませんか？
背骨コンディショニングでは、慢性的な足のしびれの様々な症状、その原因と解消法をわかりやすく説明できます。
さて、どんな時に足はしびれますか？一番多い答えは「正座をしたとき」でしょうか。正座を長時間した時を思い出してみてください。辛くなってきたけど、我慢して正座をして、やっと正座から解放されたときに最初は足は何も感じない無感覚な状態になっていませんか？次に足の肉が分厚くなったみたいな変な感覚。そのあと、じんじんとしびれが襲ってくる。その直後、イタタタ！！！ちょっと触れただけで超痛い～ その痛みが治まると歩けるようになってくる。長時間の正座の経験があればわかる体感ですよねぇ。
何を言いたいかというと、これが皆さんの足の症状の進行段階なのです！つまり慢性的な足のしびれは、慢性的に痛いという症状が進んだ次の段階と言えるわけです。
この足の痺れの原因は、足の痛みと同じく、坐骨神経の伝導異常。慢性的な足のしびれの症状がある方は、坐骨神経の伝導異常を治せば楽になるわけです。
整体風～では、足のしびれが改善できる方法をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。お名前と電話番号を伝えて頂ければ、こちらから電話いたします。もしくはメールでも受け付けております。4月11日
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便利な世の中だからこそ
ドイツの整理物学者ビィルヘルム・ルーが提唱した大原則
身体の器官や機能は
1.使わなければ萎縮する
2.適度に使えば発達する
3.過度に使えば障害を起こす
交通手段が発達し、移動距離は増えたものの自らの足で歩き、体を使うことが圧倒的に減ることになった時代、身体を支える筋力が低下してしまっています。
筋肉は使わなければ萎縮してしまうので身体を支える筋肉を保つのに必要な身体活動をしていないと、身体を支えるだけの筋肉が保てなくなってしまいます。
そして筋力低下により支えられなくなった背骨がズレる。ズレた背骨からの神経が伝導異常を起こし、各器官に不具合を起こす。
現代病の根本的な原因は筋力の低下による器官、機能の低下によるものが圧倒的に多いようです。そのことに一人でも多くの方に気づいてもらいたい。整体風～では、納得のいく説明と、あなたの体が本来のお体に戻れる体操を伝えることができます。12月4日
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どうして骨が歪むのか？
どうして骨が歪むのか？ 姿勢？生まれつき？
人間は約200個の骨があります。理科室の背骨の標本はなぜ立っているかというとつりさがっているからで、決して自分では立っていませんよね。吊り下げを外したら、ガシャン！
あなたの体は骨についている筋肉を互いに連携させながらあの不安定な状態をキープしているのです。それこそ自分の力だけで立とうと思えば100％筋肉の力で背骨を支えているのです。
ということは、背骨が歪むということはどうやら筋肉が問題であることは間違いないようですね。筋肉の付き方が前後左右でバランスが悪ければ弱いほうは支えきれず、強いほうに引っ張られる。なら、弱いほうを鍛え上げればバランスを整えるとが必要になりますよね。
整体風～では、自分で立てる方法をお伝えします。11月11日
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背骨コンディショニング続けて良かった～
つらい腰痛。。。この痛みがなければもっと生活が生き生きと過ごせるのに！
旅行に行きたい。趣味に打ち込みたい。以前のようにアクティブに過ごしたい。スポーツを楽しみたい。家族と一緒に楽しい時間を共有したい。
腰痛を改善するために今すぐ行っていただきたいこと。
ようつうの原因は背骨と仙骨の歪みによる神経の伝導異常。腰痛の改善をなさりたい方に先ず行って頂きたいことは、背骨の歪みを整えること。
背骨の歪みを整える方法は、手技で整える方法とご自身で整える方法があります。
整体風～では、あなたの生活スタイルに合った、腰痛改善の方法をご紹介することができます。
悩んでいる時間があればお気軽にお問い合わせください。
最近のお問い合わせですが、留守電メッセージにお電話番号を入れて頂いていないお客様がいらっしゃいます。なかなか繋がらずご迷惑をおかけしております。お電話番号がわかればこちらから連絡いたします。10月25日
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生理不順と背骨の歪み
今日は生理不順と背骨の歪みの関係とその改善方法をお伝えします。
女性特有の悩みといえば生理にまつわるもの。毎月やってくる現象に伴う色々な症状、本当に辛い方も多いかと思います。実際に整体風～のお客様にも、生理痛や不妊症で悩んで来られる方もよくいらっしゃいます。
まず生理不順がおこる原因をみてみましょう。
①無理なダイエット②過度な運動③生活リズムの乱れ④ストレス
ご自身の生活の中で①②③の要因のある方はライフスタイルの改善をまずは図りましょう。
ストレスしか原因が思い当たらない、もしくはどれにも当てはまらないという方は背骨の歪み、ズレを整える体操をお試しください。
というのも、体の中で起こっているのはこんなことかも？
ホルモン分泌の乱れによる生理不順。ホルモンの分泌を司るのは自律神経ですので自律神経と関連のある首のズレを整える体操を！卵巣の働きが悪くなっての生理不順でしたら卵巣の働きと関連しているお尻にある仙骨のズレを整える体操を！
生理の周期が整えば旅行の計画や友達との食事会も気兼ねなく、運動も思いっきりたのしめる！！
背骨を整えて楽しい毎日を～～
どんな体操なのか？整体風～で開催されている体操教室、背骨コンディショニングで体験できます。
お問い合わせは、携帯電話番号のほうへどうぞ。多くの方がどんどん楽になっていますよ。10月2日