今日は生理不順と背骨の歪みの関係とその改善方法をお伝えします。
女性特有の悩みといえば生理にまつわるもの。毎月やってくる現象に伴う色々な症状、本当に辛い方も多いかと思います。実際に整体風～のお客様にも、生理痛や不妊症で悩んで来られる方もよくいらっしゃいます。
まず生理不順がおこる原因をみてみましょう。
①無理なダイエット②過度な運動③生活リズムの乱れ④ストレス
ご自身の生活の中で①②③の要因のある方はライフスタイルの改善をまずは図りましょう。
ストレスしか原因が思い当たらない、もしくはどれにも当てはまらないという方は背骨の歪み、ズレを整える体操をお試しください。
というのも、体の中で起こっているのはこんなことかも？
ホルモン分泌の乱れによる生理不順。ホルモンの分泌を司るのは自律神経ですので自律神経と関連のある首のズレを整える体操を！卵巣の働きが悪くなっての生理不順でしたら卵巣の働きと関連しているお尻にある仙骨のズレを整える体操を！
生理の周期が整えば旅行の計画や友達との食事会も気兼ねなく、運動も思いっきりたのしめる！！
背骨を整えて楽しい毎日を～～
どんな体操なのか？整体風～で開催されている体操教室、背骨コンディショニングで体験できます。
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